Les clés du bien-être regroupées autour de problématiques personnelles, professionnelles, relationnelles ou spirituelles. Enseignant de yoga et de méditation, l'auteur donne des conseils pour calmer sa colère, se libérer de sa culpabilité, gérer les personnes toxiques, accepter la rupture, faire face au deuil, entre autres. ©Electre 2025
L'encyclopédie du bien-être
Un manuel complet pour apprendre à être heureux
Être heureux, ça s'apprend ! Dans cet ouvrage, Jean Laval vous propose des clés pour vous épanouir, car être heureux est un droit qui appartient à tous.
Véritable guide présentant les piliers du bien-être, ce livre répond à toutes les problématiques, personnelles, professionnelles, relationnelles mais aussi spirituelles, qui peuvent se poser au cours de votre vie.
Jean Laval a acquis tout au long de ses innombrables voyages et expériences la connaissance la plus pure, qu'il partage d'une façon claire et accessible avec tous ceux qui souhaitent faire passer leur vie au niveau supérieur. Un manuel indispensable pour accéder au bonheur !
Paru le : 02/03/2022
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Jean Laval
Éditeur(s) :
J'ai lu
Collection(s) : J'ai lu
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-290-36422-2
EAN13 : 9782290364222
Reliure : Broché
Pages : 474
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 2.7 cm
Poids: 336 g
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